dimanche 17 décembre 2017
Vous trouverez ici les chroniques de collaborateurs du Magazine Vitalité-Régionale.com qui sont spécialisés dans leur domaine. Un regard personnel sur leur vie professionnelle, des conseils avisés ou simplement de l'information utile concernant divers sujets... À partager vivement !

Chroniques

20 trucs pour créer du nouveau !

chronique Véronique Tessier 20 trucs nouveauté

Avez-vous envie de fraîcheur, de nouveauté en cette nouvelle année? Pour moi, c’est toujours le moment que je choisis pour faire le bilan et prendre des engagements. Oui, des engagements, non des résolutions qui ne durent pas! Je crois que je mérite bien un temps d’arrêt, un temps de pause, un temps de réflexion et cela pour me permettre de …

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Rendez-Vous de Marie

capsules vidéos de Marie Elaine Girard

Notre chroniqueuse Marie Elaine Girard vous présente ses Rendez-Vous de Marie près du feu. De courtes capsules vidéos « pour amener davantage d’amour de soi dans nos vies! » Vous pouvez suivre « Marie Elaine TRA » sur Youtube et Facebook. 1ere: L’Accueil 2e: Les Émotions 3e: Écoute de Soi 6e: La Bienveillance 8e: La Colère  

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Survivre aux « partys » d’été

chronique Véronique Tessier, party d'été

Il fait beau, il fait chaud, profitez-vous de l’été amplement ? Les barbecues en famille, la sangria sur la plage, les sorties sur la terrasse, le mariage de la cousine et sans oublier…haaaa les vacances ! Savez-vous que chaque année, durant la période des vacances, les gens prennent environ une livre ? Si on calcule le nombre de « laissé aller » dans l’année cumulés …

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Charité bien ordonnée commence par soi-même

Réflexion de Peggy Bee Durant les vacances estivales, mes parents se faisaient un devoir de nous emmener voir nos grands-parents en Gaspésie. Mamie Juliette, ma grand-mère paternelle, est la femme qui m’a le plus marquée sur le plan humain durant mon enfance, parce qu’elle avait à la fois le plus grand cœur au monde et le plus petit compte de …

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Entre Réalité et Illusion

Bonjour et bienvenue dans ma première chronique pour le Magazine Vitalité-Régionale.com Elle est à la fois audio et écrite afin de vous partager mes réflexions du moment comme auteure, analyste politique, citoyenne, être humain vivant au Québec en 2016. La musique est tirée de l’album Shaila de Louise Lavoie. Voici ce qui a émergé dernièrement entre réalité et illusion… Actuellement, …

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Le jardin des petites sorcières

Autrefois le savoir et la tradition étaient transmis oralement et surtout par une intégration des enfants aux tâches quotidiennes comme cuisiner. Mais souvent aujourd’hui on se retrouve avec des enfants qui ne savent pas comment prendre soins d’eux et des parents épuisés à tout faire à leur place. J’ai trouvé une façon amusante de responsabiliser et d’éduquer nos petits amours …

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Quand l’urgence est de perdre du poids !

Ce mois-ci, j’ai envie de vous parler davantage de perte de poids et cela de façon efficace et santé ! Souvent, l’urgence de perdre du poids est déclenchée par plusieurs prises de conscience. Maigrir ou remplacer sa garde-robe… Le médecin qui nous prescrit un médicament, car nous avons une maladie… Ou simplement la photo publiée par votre ami sur Facebook, de …

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La blessure de l’abandon

Bonjour, je suis contente de vous retrouver après cette pause. Je viens de traverser un passage à vide où le manque d’inspiration, le manque de motivation m’ont envahie. Depuis plusieurs semaines, je cherche le meilleur sujet, celui qui pourrait vous satisfaire, celui qui pourrait vous plaire, vous guider, vous instruire… Jour après jour je passe dans ma tête des articles, …

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L’avocat

Persea americana, Lauracée L’avocat est très énergétique et nutritif. Il se digère facilement grâce à son taux élevé d’enzymes qui facilitent l’assimilation des matières grasses. Il est bénéfique pour les estomacs et les intestins les plus fragiles. Pour le système nerveux, c’est un allié qui fournit des tryptophanes essentiels à la circulation des influx nerveux dans le corps. On le …

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Savoir donner… les bénéfices associés au bénévolat

Deux équipes de chercheurs français : G. Clary et M. Snyder ont montré que les bénéfices associés au bénévolat sont d’autant plus importants que l’activité pratiquée doit répondre aux motivations qui animent le bénévole. Les motivations des bénévoles se répartissent en six grandes catégories, allant des valeurs d’idéalisme jusqu’au plan de carrière, en passant par la réalisation de soi. Un fait …

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